Первая помощь при остром газообразовании в кишечнике

Что сделать, чтобы отошли газы с помощью правильной диеты

Давно известно, что наше здоровье – это отражение того, что мы едим. Продукты питания могут, как навредить нашему здоровью, так и помочь ему поскорее выздороветь. Следовательно, задаваясь вопросом как убрать газы из кишечника с помощью диеты, нужно знать о том, что существует список запрещенных продуктов и список продуктов, необходимых при метеоризме.

Диета

К пище, которую очень желательно исключить из своего рациона, относят:

  • хлебобулочные изделия, особенно из ржаной муки и сдобу;
  • некоторые фрукты – апельсин, грейпфрут, банан, лимон;
  • сухофрукты (изюм, чернослив);
  • блюда китайской кухни;
  • спиртное;
  • газированные напитки;
  • абсолютно все бобовые;
  • капусту, помидоры;
  • жирную пищу (особенно мясо);
  • острые специи;
  • продукты, в которых содержится много сахара;
  • молоко.

Овощи очень не рекомендуется есть в сыром виде. Лучше всего приготовить их в пароварке или сварить. Жвачка, которую сейчас любят не только подростки, тоже способствует образованию газов. Потому что в процессе жевания рот часто бывает открытым и внутрь попадает лишний воздух.

Меню, которое пойдет на пользу в случае, когда постоянно отходят газы, включает в себя следующие составляющие:

  1. Как можно больше кисломолочных продуктов (ряженка, кефир, йогурты, закваски, творог). Они помогут кишечнику восстановить микрофлору и будут способствовать скорейшему устранению вздутия.
  2. Каши из гречки и пшена. Причем маслом их лучше не заправлять;
  3. Отварные морковь и свекла;
  4. Вареное нежирное мясо;
  5. Хлеб из пшеничной муки с добавлением отрубей.

Всю пищу очень важно хорошо жевать до кашеобразного состояния

От чего скапливаются газы в кишечнике

Прежде, чем сломя голову бросаться лечить эту проблему всеми возможными методами, нужно понять, что это такое, и почему возникают постоянно газы в животе. Итак, сильные газы имеют научное название метеоризм. Он вызывает у человека ощущение надутого живота, в котором как будто находится что-то бурлящее.

Такое возникает, когда у человека в желудочно-кишечном тракте скапливаются газы. Для здорового человека в сутки нормой является объём газов до 600 мл, которые выводит толстая кишка. Когда много газов в кишечнике этот показатель намного выше. При этом выход их из организма может приносить дискомфорт и болевые ощущения. Само по себе это явление не является очень опасным и не ведет к тяжелым последствиям. Но оно доставляет человеку много неприятностей

Поэтому важно знать и факторы, которые могут к этому привести.

Газы в кишечнике

Почему не выходят газы из кишечника? Причин этого может быть несколько:

  • банальное переедание;
  • чрезмерное употребление продуктов, в которых очень много клетчатки. К таким, в первую очередь, относят капусту, горох, фасоль, яблоки;
  • непереносимость организмом лактозы;
  • ПМС у женщин;
  • неправильное питание, а именно перекусы на ходу, быстрое пережевывание пищи;
  • разговор в процессе приема пищи. Если человек во время еды разговаривает, он может захватывать и глотать лишний воздух, который попадает прямо в кишечник и там провоцирует частые газы;
  • запоры, которые бывают очень часто;
  • часто отходят газы при сильном нервном напряжении и стрессе.

Как видно, причин, почему не отходят газы, существует много. Чтобы исключить возникновение у себя неловких моментов, стоит запомнить эти причины и, по возможности, пытаться их предупредить. Но если уже поздно, то надо правильно определить, действительно ли плохое самочувствие является метеоризмом.

Признаки повышенного газообразования

Если плохо отходят газы из кишечника у ребенка или взрослого, то может проявляться сопутствующая симптоматика:

  • наблюдается учащенное сердцебиение;
  • ощущается дискомфорт в области сердца;
  • наблюдаются расстройства со стороны ЦНС;
  • развивается депрессия;
  • появляется тошнота;
  • из прямой кишки начинают с шумом выводиться газы;
  • из-за вздутия кишечника возникают спазмы и болезненные ощущения;
  • появляется отрыжка;
  • в кишечнике возникают шумы;
  • раздувается живот;
  • нарушаются процессы дефекации и т. д.

Очень часто газы из желудка и кишечника плохо отходят в период беременности. Такое патологическое состояние обусловлено физиологическими и гормональными изменениями, происходящими в организме каждой будущей мамочки.

Из-за содержания в крови высокого уровня прогестерона, снижается не только тонус матки, но и кишечных стенок.

В результате каловые массы более медленно выводятся из организма, провоцируя тем самым образование гнилостного запаха и застой газов.

Чтобы нормализовать состояние и избавиться от излишнего скопления газов люди должны в первую очередь устранить причину возникновения дискомфорта.

Также им следует выполнять рекомендации специалистов:

  1. Если у пациента наблюдаются сложности с продвижением по кишечнику пищевого комка, то врачи прописывают таблетки «Церукала».
  2. При затяжных запорах рекомендуется применять лекарственные препараты, обладающие слабительным эффектом. Также для этих целей можно задействовать травяные сборы, которые продаются в аптечных сетях.
  3. Если причиной излишнего скопления газов являются злокачественные либо доброкачественные новообразования, то их устранение проводится хирургическим способом.
  4. При дисбактериозе пациентам рекомендуется курсовый прием пробиотиков и пребиотиков.
  5. Для выведения газов из кишечника люди разных возрастных групп могут применять таблетки «Эспумизана». Этот медикамент безопасен для человеческого организма, поэтому прописывается даже пожилым больным, кормящим матерям и детям.
  6. Для выведения газов из кишечника можно задействовать сорбенты, которые параллельно выведут из организма скопившиеся токсические вещества. Очищение проводят посредством «Фосфалюгеля», «Энтеросгеля».
  7. Пациенты могут применять лекарственные препараты, в составе которых присутствуют ферменты. С их помощью удастся нормализовать пищеварение. Например, таблетки «Мезима», «Панкреатина».
  8. Для нормализации кишечной моторики специалисты прописывают пациентам таблетки «Диметикона», «Симетикона».

При излишнем газообразовании люди должны придерживаться специальной диеты.

Им необходимо исключить из меню те продукты, которые способны спровоцировать возникновение дискомфорта:

  • ягоды и фрукты, не прошедшие термическую обработку;
  • капусту белокочанную;
  • бобовые;
  • хлебобулочные изделия, в составе которых присутствуют дрожжи;
  • сдобу;
  • помидоры;
  • лук;
  • бананы;
  • молоко и т. д.

Специалисты рекомендуют такой категории пациентов ежедневно делать определенные упражнения, помогающие выводить газы из кишечника.

Также можно задействовать в борьбе с проблемой и народные рецепты:

    1. Укропная водичка. В глубокую посуду насыпаются семена (1 ст. л.), которые заливаются кипятком (1,5 ст.). После трехчасового настаивания смесь фильтруется, а водичка пьется три раза в сутки до основных трапез.
    2. Орехи. Измельчаются кедровые и грецкие ядра. К смеси добавляется мелко порезанный лимон в кожуре. Добавляется глина, приобретенная в аптеке (30г). В смесь можно добавить небольшое количество меда. Употреблять снадобье нужно два раза в сутки по 1 ст. л. до трапез.
    3. Соль (черная). Соль (250г) смешивается с крошками черного хлеба, формируется лепешка, которая выпекается до потемнения. После остывания она натирается на терке. Используется вместо обычной соли.

Причины вздутия живота

Вздутие живота и газы не всегда свидетельствуют о патологических процессах или нарушениях функционирования органов. Частой причиной, вызывающей метеоризм у взрослых, является нарушение питания.

Один из возможных факторов — сам процесс приёма пищи. Человек заглатывает большое количество воздуха. Это происходит при разговоре во время еды. Пузырьки воздуха проходят по пищеводу и временно оседают в желудке. Далее они продвигаются по отделам кишечника вместе с переваренной пищей. Скопление газов в кишечнике может привести к болезненным ощущениям.

Продукты питания также оказывают влияние на функционирование пищеварительных органов. Вздутие живота у взрослых часто наблюдается после употребления в большом количестве газированных напитков. Это относится к лимонадам, минеральным водам и алкоголю. Все подобные жидкости содержат угольную кислоту, которая сохраняется только под давлением. При нарушении герметичности упаковки вещество распадается на воду и углекислый газ, который далее вызывает чувство сильного распирания в желудке.

Если выход газов из кишечника происходит постепенно, то неприятные ощущения быстро проходят. Когда они скапливаются, у человека пучит живот.

Многие продукты усиливают процессы брожения, тем самым провоцируя вздутие кишечника. Такими свойствами обладают:

  • виноград;
  • фасоль;
  • соя;
  • горох;
  • белокочанная капуста;
  • картофель;
  • молочные продукты;
  • хлеб.

Вздутие может быть следствие переедания. Чем больше пищи попадает внутрь организма, тем интенсивнее работают органы пищеварения.

К другим причинам распирания в животе относится приём некоторых лекарственных препаратов. Стимулировать повышенное газообразование могут слабительные средства на основе лактулозы, а также препараты, необходимые при прохождении УЗИ или эндоскопии кишечника. Популярное народное средство от изжоги, такое как пищевая сода, также становится причиной вздутия живота. Это вещество взаимодействует с желудочным соком, в результате чего человека мучают газы.

Повышенное газообразование характерно для женщин в период беременности. Этот процесс не считается патологическим. Постоянно растущая матка сдавливает кишечник, выделение газов идёт очень медленно. Подобное состояние часто наблюдается во время менструации. Женщина замечает, что живот заболел, вздулся. Газы отходят плохо.

Чем лечить состояние, когда мучают газы в кишечнике

Если причиной избыточных газов является болезнь, то все меры собственно от газов только временные, в любом случае нужно лечиться от основной болезни.
Строго говоря, лечится не наличие газов (это симптом), а по возможности устраняется причина их избытка или болезнь, их вызвавшая. Лично я, зная свою проблему с печенью, периодически пью травяные сборы для печени и желчевыводящих путей, после чего перестаю ощущать газы и дискомфорт от них.

Избавиться от вздутия помогут кисломолочные продукты, рассыпчатая пшённая и гречневая каша, запечённые фрукты и овощи (свекла, морковь), отварное мясо, хлеб пшеничный с отрубями из муки грубого помола. Если вздутие всё-таки даёт о себе знать, устраивайте своему желудку отдых – хотя бы раз в неделю – это разгрузочный день. В течение дня несколько раз варите себе рис без соли и масла, и ешьте его тёплым, или пейте кефир – 1,5-2 л хватит вам на весь день. Такая разгрузка поможет восстановить пищеварение и вывести из кишечника накопившиеся токсины.

Фенхель настолько эффективное и мягкое средство от газов, что его дают даже новорожденным младенцам, страдающим от газов. В Индии для лучшего пищеварения и отхождения газов фенхель (как и семена аниса и тмина)  после еды тщательно прожевывают и глотают. Средство действительно работает, мало того, еще и помогает улучшить запах изо рта!

Есть даже рецепт мятного чая, рекомендуемого при метеоризме. Мяту можно брать любую: колосовую, перечную, кошачью, и готовить из неё отвар – 1 ч.л. сырья залить стаканом кипятка, и варить на медленном огне 5 минут. Пить, как чай.

С семенами аниса, фенхеля, тмина тоже можно готовить отвары: они готовятся так же, но варить их надо 10 минут.

Когда причиной излишних газов является нервное напряжение или стресс, нужно принять успокоительное средство (экстракт пустырника, валерианы или успокоительный сбор, включающий в себя мяту).

Постоянная отрыжка и газы в кишечнике сигнализируют о том, что пища плохо усвоилась или о небольшом пищевом отравлении. Если отрыжка становится кислой, принимайте меры и вызывайте рвоту, делайте клизму с добавлением отвара ромашки, часто только эти меры помогают убрать симптомы.

Для младенцев можно заваривать укропную водичку – семена укропа заливать кипятком и поить таким чаем ребенка. После приема укропной водички газы отходят легче, и ребенок становится спокойнее. Также нам поможет теплая пеленка, прикладываемая на животик.

Для медикаментозного лечения скопления газов в кишечнике существуют препараты, уменьшающие образование газов, хотя не на всех людей они действуют одинаково эффективно. Это — производные симетикона. Многим пациентам могут помочь пищеварительные ферменты поджелудочной железы (пакреатин, мезим) и др.

Как правило, скопление газов в кишечнике не является признаком болезни. Тем не менее, если газы беспокоят постоянно и сопровождается другими симптомами, такими как запоры, изжога, боли в желудке, затрудненным глотанием или потерей веса, нужно провести тщательное диагностическое обследование, чтобы не просмотреть другое заболевание. Для уточнения диагноза в медучреждениях используются ультразвук брюшной полости, томография и рентгенография, анализ кала на скрытую кровь, гастро- и колоноскопия.

Причины задержки газов

Правильная работа ЖКТ предполагает наличие до 0,5 л газов в желудке, часть из них в ходе естественного пищеварения переходит в кишечник и выводится из организма. Повышенное скопление газов, до 3 л, возникает в следующих случаях:

  • дисбактериоз;
  • инфекции кишечника;
  • злоупотребление продуктами и напитками, которые провоцируют газообразование;
  • повышенная чувствительность к лактозе;
  • глистные инвазии;
  • болезни ЖКТ;
  • синдром раздраженного кишечника.

При этих заболеваниях желудок может увеличиваться в размерах, у человека появляется острый метеоризм с неприятным запахом. Симптомы дополняются сильным урчанием, отрыжкой, возможны запоры и диарея. При чрезмерном скоплении газов появляется боль, психоэмоциональные нарушения.

Аэрофагия – состояние человек заглатывает слишком много воздуха при вдохе. Состояние возникает на фоне СРК, жевании жвачки, курения, неврозов.

Нарушения в диете – одна из причин, по которой у человека наблюдается сильное вздутие. У беременных женщин газы скапливаются под действием изменения режима работы ЖКТ. На него влияет гормон прогестерон, расслабляющий гладкую мускулатуру и ухудшающий пищеварение.

Метеоризм: смущаться или лечить

С метеоризмом то и дело сталкивается большое количество людей. Эта проблема, кажущаяся неприятной, но безобидной, может, однако, свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Игнорировать факт частого скопления газов не стоит, с метеоризмом необходимо бороться, чтобы психологический дискомфорт не перерос в нечто большее.

Причины, вызывающие вздутие

 

Для того, чтобы бороться с метеоризмом, следует определить, почему пучит живот и часто отходят газы. В основном проблемы возникают на фоне нарушенной функциональности кишечника. Нарушены процессы всасывания газообразных взвесей и их выведения из организма, в ЖКТ происходит их чрезмерное накопление, отсюда и вздутие живота. Подобное состояние провоцируют:

  • Сбои в системе, которая отвечает за выработку ферментов. Недостаток ферментов наблюдается на фоне заболеваний поджелудочной, желчного пузыря, желудка. Проблема может заключаться в несбалансированности питания. В итоге в нижнем разделе пищеварительного тракта наблюдается скопление непереваренной пищи, подвергающейся гниению и брожению с выделением газов.
  • Нарушение двигательной функции кишечника. когда остатки пищи застаиваются в ЖКТ, что провоцирует развитие брожения.
  • Появление дисбиоза и недостаточность в кишечнике нужных бактерий. этот фактор является наиболее частым.
  • Повышенное содержание в рационе бобовых. газировки и прочих газообразующих веществ.
  • Попадание в желудок большого объема воздуха одновременно с пищей.
  • Постоянное переедание.
  • Частые стрессовые ситуации. повышенная усталость – в этом случае нервная система не справляется с нагрузками, происходит запуск спазма гладкой мускулатуры, в результате замедляется перистальтика.

Если метеоризм в вашей жизни явление постоянное, не помешает комплексное обследование в целях исключения таких патологий как глистная инвазия, грыжа, кишечная непроходимость либо воспалительные процессы в печени. Немедленное обращение к специалисту необходимо, когда помимо вздутия наблюдается острый живот, тошнота или рвота, нарушения стула.

  • Фолликулярный бульбит желудка: причины, симптомы, лечение
  • Гастропарез – как избавиться от проблемы
  • Демпинг-синдром #8212; симптомы и лечение

Терапевтические меры

Следует бороться с ситуацией, при которой постоянно пучит живот и газы. Что делать определяет лечащий врач, поскольку самолечение может усугубить проблему. Терапия при развитии метеоризма предусматривает выведение скопившихся газов, купирования болевых проявлений, нормализацию стула, ослабление признаков интоксикации организма. Лекарственные препараты подбираются, исходя из причин, спровоцировавших вздутие, а также учитывая сопровождающие его явления. Пациенту могут быть назначены:

  • Пеногасители. разрушающие газовые пузыри, наиболее эффективен Эспумизан.
  • Энтеросорбенты. нейтрализующие патогенных агентов. Используют Энтеросгель, Атоксил, Активированный уголь.
  • Ферменты. которые помогают восстановить функциональность поджелудочной и справиться с перееданием. Обычно рекомендуют Мезим либо Фестал.
  • Пробиотики. нормализующие микрофлору кишечника, к ним относят Биолакт, Линекс и прочие.
  • Прокинетики. улучшающие перистальтику кишечника, в частности Мотилиум.
  • Спазмолитики. снимающие боль при вздутии – чаще всего применяют Но-шпу.
  • Антибиотические кишечные препараты необходимы, когда метеоризм носит инфекционный характер, прописывают Рифаксимин или Хилак форте.

Также необходима диета, которую назначают параллельно с приемом медикаментов. Потребуется правильный режим питания, исключение из меню газообразующих продуктов. Необходимо отказаться от жареных блюд и запеченных блюд в пользу отварной, тушеной и паровой пищи. Основное правило при борьбе с метеоризмом – терапия до окончательного устранения симптомов.

Диагностика

При первых признаках необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Ведь болезнь нужно лечить на ранней стадии, чтобы избежать нежелательных последствий. Врач должен провести общее обследование, которое включает в себя несколько видов анализов.

  • В первую очередь проводят копрограмму. Это анализ кала пациента, который позволит выявить недостающие ферменты, отвечающие за пищеварение.
  • Так же делают анализ на дисбактериоз. Это позволит выявить возможные нарушения в микрофлоре.
  • При обследовании необходим рентген кишечника. С его помощью врач сможет увидеть возможные патологии, которые мешают продвижению пищи, кала и газов.
  • Для исследования толстой кишки проводят колоноскопию. С ее помощью также можно выявить возможные патологии.
  • Проводят ФЭТС- вводят трубку с камерой на конце в слизистую оболочку ЖКТ. Таким образом, делают биопсию. Это необходимо для тщательного анализа ткани слизистой желудочно-кишечного тракта.
  • После проведения основных анализов, гастроэнтеролог может назначить дополнительные обследования.
  • Если у больного все синдромы метеоризма сопровождаются большой потерей веса, то возникает подозрение на рак. В таком случае пациенту проводят эндоскопическое исследование.
  • Если часто происходит выделение газов, то изучают рацион больного, чтобы исключить продукты, «провоцирующие» повышенное скопление газов.
  • Если возникает подозрение на лактозную недостаточность, то проводят лактотолерантные тесты. Часто лечащий врач назначает анализ суточного рациона пациента. Для этого больной должен точно записывать все употребляемые продукты.
  • При жалобах больного на то, что не выходят газы, доктор назначает обследование на выявление воспалительных заболеваний или асцита (накопление жидкости).

Причины заболевания

Лишние газы поступают в кишечник из-за многочисленных факторов. Следует рассмотреть каждый из них подробнее.

Заглатывание воздуха

Интенсивное попадание воздуха в кишечник происходит при:

  • курении;
  • приеме газированных напитков;
  • употреблении жвачки;
  • быстром употреблении еды;
  • наличии щелей между зубами.

Основное количество проглоченного воздух выходит с отрыжкой.

Образование газов в кишечнике

Некоторые компоненты еды не могут полностью перевариться и усвоиться организмом: хитин, пектин, целлюлоза и т. д. Одна их часть расщепляется микрофлорой органа, а другая выходит с каловыми массами в неизменном виде. Переваренная часть этих компонентов становится причиной дискомфорта. Кроме того, избыточное количество газов в пищеварительной системе образуется из-за:

  • употребления определенных продуктов;
  • заболеваний желудка и кишечника;
  • неврологических расстройств;
  • нарушения моторики кишечника.

К болезням органов ЖКТ относят: панкреатит, гастрит, энтероколит и холецистит. Перечисленные патологии приводят к неполноценному перевариванию пищи. Необработанные кусочки еды бродят и гниют в кишечнике, что становится причиной дискомфорта.

Дисбактериоз

Преобладание патогенных бактерий в кишечнике над полезными приводит к сильному вздутию живота. Размножение нежелательных микроорганизмов происходит из-за пониженной кислотности желудка, бесконтрольного приема антибиотиков и кишечных инфекций.

Ослабленная моторика ЖКТ

Нарушение двигательной функции перистальтики происходит при:

  • операционных вмешательствах;
  • беременности;
  • синдроме раздраженного кишечника;
  • аномальном развитии пищеварительной трубки;
  • приеме седативных лекарств.

Проблема часто наблюдается при эмоциональном перенапряжении и стрессовых ситуациях. Негативные психологические факторы приводят к застою каловых масс.

Медикаментозное лечение метеоризма

Подбор подходящих медикаментов должен осуществлять врач после установления причины недуга. При метеоризме могут быть назначены следующие препараты:

  1. Адсорбенты, которые снижают всасываемость токсических веществ и способствуют естественному устранению газов. К группе адсорбентов относятся: активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта и т. д.
  2. Биопрепараты, нормализующие кишечную микрофлору: Линекс, Бифиформ, Биолакт, Лактофильтрум и другие.
  3. Ферменты, которые помогают пищеварительной системе быстрее всасывать полезные вещества из продуктов питания: Креон, Мезим, Пепсин, Панкреатин.
  4. Спазмолитики назначаются пациентам, которые мучаются от болей в животе. К этой группе препаратов относятся Но-шпа, Дротаверин.
  5. Седативные препараты используются только для лечения заболевания, вызванного неврологическими расстройствами.

Самолечение медикаментозными средствами недопустимо, поскольку все они имеют побочные действия.

Решаем проблему

Любое лечение напрямую зависит от причины, спровоцировавшей повышенное газообразование. Именно поэтому никто не скажет, как вылечить ваш вздутый живот. Поэтому приведем следующие примеры:

  • переели — сделайте легкую зарядку и существенно уменьшите порции;
  • неправильный рацион — меняйте его;
  • заболевание ЖКТ — поможет своевременное врачебное лечение.

Но проще проблему предотвратить, чем потом ее лечить. Поэтому вам будут полезны следующие рекомендации:

  1. Кушайте медленно, пищу пережевывайте тщательно, не переедайте.
  2. Избегайте чрезмерного и частого употребления газообразующей пищи.
  3. Не нервничайте.
  4. Отдайте предпочтение травяным чаям, которые желательно пить часто.
  5. В рационе должны преобладать сложные углеводы — каши. Треть рациона должны составлять кисломолочные продукты, только если они не являются причиной метеоризма.
  6. Регулярно занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни.
  7. Регулярно проходите медицинское обследование.

Экстренная самопомощь

Облегчить такое состояние могут следующие варианты самопомощи:

  • По часовой стрелке помассируйте нижнюю часть живота.
  • Сделайте легкую зарядку с теми упражнениями, которые стимулируют перистальтику кишечника — приседаниями, «велосипедом» и т. п.
  • Сделайте очистительную клизму.
  • Положите на живот бутылку с теплой водой (нельзя этого делать, если причина болезни — воспаление в кишечнике).
  • Примите следующие медикаменты: любые сорбенты, пробиотики, спазмолитики для снятия боли, пеногасители. Лучше всего от боли использовать «Но-шпу», она быстро снимет спазм без последствий для организма.

Народная медицина на страже спокойного живота

Для лечения вздутого живота воспользуйтесь следующим народными настоями:

  1. Из укропа. Столовую ложку семян залить половиной стакана крутого кипятка. Закутать и дать настояться не менее 3 часов. Для взрослого это порция на целый день, которую нужно разделить на 3 равные части.
  2. Из корня петрушки. Купите в аптеке уже измельченный и высушенный корень этого растения. Чайную ложку этого средства нужно залить стаканом холодной воды, поставить на печку и довести до кипения и сразу снять с огня. Каждый час выпивать глоток процеженного настоя.
  3. Из укропа и чабреца. Семена укропа и сушеный чабрец купить в аптеке. Взять их по чайной ложке и залить чашкой крутого кипятка. Настоять четверть часа и поставить на огонь до закипания. Пить по маленькой стопочке каждый час до устранения неприятных ощущений.
  4. Из одуванчика. Сушеный корень растения в объеме двух столовых ложек залить чашкой горячей воды. Залить в термос и оставить до утра. Пить 4 раза в сутки по половине 100-граммовой стопки.
  5. Из смеси трав. Взять по столовой ложке валерианы и фенхеля, добавить к ним пару столовых ложек мяты перечной. Использовать как чай. На чашку крутого кипятка кладите пару чайных ложек сбора и настаивайте четверть часа. Пить по утрам и перед сном.
  6. Из имбиря. Кусочек свежего имбиря добавляйте в утренний чай, это будет профилактикой не только вздутия, но и простудных заболеваний.
  7. Из ромашки. Заварите столовую ложку сухи цветков растения стаканом крутого кипятка. Укутайте и оставьте так на пару часов. За 20 минут до еды выпивать по паре столовых ложек настоя.
  8. Из тмина. На пару стаканов кипятка положить пару столовых ложек тмина. Предварительно его измельчите. Настаивать не менее двух часов. Пить по четверти стакана ежечасно.

Чаще всего на проблему вздутого живота и повышенного газообразования обращают внимание мамы деток первого года жизни. Это и понятно, ведь колит — болезненные ощущения ребенка, которые лишают сна всю семью

А вот взрослые относятся к таким проблемам несерьезно, и это приводит к тому, что все перерастает в серьезную болезнь. Лечиться в запущенных случаях сложно, долго и не всегда приятно. Заботьтесь о себе! Любите себя!

Безопасные источники сероводорода в организме

Чтобы избавиться от образования в кишечнике газов с неприятным запахом, нужно найти причину этого процесса.

Отвратительно пахнущие газы начнут портить человеку жизнь, если ему свойственна плохая переносимость яиц или если он будет употреблять много:

  • бобовых культур;
  • белокочанной и цветной капусты, брокколи;
  • лука любого сорта, изюма и чернослива;
  • куриных яиц (именно этот продукт приводит к активному появлению в кишечнике газов с выраженным запахом тухлых яиц);
  • вареной колбасы;
  • пива с морепродуктами.

Также зловонное пукание обеспечено тем, кто решил сэкономить на питании, купив просроченные продукты или наевшись блюд (особенно мясных), которые уже не один день томятся в холодильнике.

Как избавиться от этой деликатной неприятности, очевидно: нужно на время перестать употреблять газообразующие продукты, а затем вводить их в рацион очень осторожно и в дальнейшем кушать их в минимальных количествах. Это долгосрочный вариант решения проблемы

Но что делать, если вредная пища уже съедена, а перед вами лежит пригласительная на торжество или свидание? Конечно же, не отказываться от радостных моментов жизни! Просто по пути на праздник зайдите в аптеку. Препараты, в составе которых есть пищеварительные ферменты, помогут желудочно-кишечному тракту быстро справиться с тяжелой пищей.

Газы в кишечнике опасный сигнал

Если со здоровьем проблем нет и причины газообразования были в еде, то это решается просто — коррекцией рациона. Но если меню скорректировано, а ничего не изменилось и постоянно пучит живот, что делать? Срочно посетить врача, ведь это может быть причиной

серьезной патологии:

  1. Живот «как мячик», с довольно болезненными спазмами внизу — признак ферментной недостаточности. Из-за того что ферментов мало, они не могут переварить всю пищу, которая попала в желудок. Это приводит к ее брожению, возникает повышенное и болезненное газообразование.
  2. Если к вышеперечисленным признакам добавляются тошнота и изжога, то это может быть признаком холецистита, гастрита, панкреатита.
  3. Боль внизу живота, ощущение расписания и дискомфорта после небольшого приема пищи могут быть после недавно перенесенной операции. Особенно если это была операция на брюшной полости. В этот период ЖКТ еще может сбоить. Все пройдет, когда моторика кишечника восстановится.
  4. Длительный прием антибактериальных препаратов провоцирует метеоризм из-за нарушенной микрофлоры.
  5. Нерегулярное выведение каловых масс приводит к застою в кишечнике, газы не могут выйти, скапливаются и происходит болезненный метеоризм.
  6. Непроходимость кишечника. Новообразование перекрывает кишку, не дает выйти ни каловым массам, ни газам. Начинается все со вздутия и дискомфорта, а впоследствии положение усложняется: появляются диарея и высокая температура. Если не сделать срочную операцию и не начать лечения, то ситуация может закончиться летальным исходом.
  7. Повышенные газы могут быть при геморрое, гастрите, глистной инвазии, холецистите.

Диета при заболевании

Простые правила питания могут избежать проблем. Пищеварительную систему нельзя сильно нагружать, поскольку это способствует застою пищи и ее загниванию. Диета при этом заболевании предполагает прием пищи небольшими порциями. Есть рекомендуется не менее 5–6 раз в день, за 2–3 часа до сна.

Прием пищи не должен сопровождаться просмотром телевизора и работой за компьютером

Основное внимание должно быть направлено на тщательное пережевывание еды. Так организм лучше настроится на переваривание пищи и усваивание питательных веществ

Не рекомендуется вести беседу за столом, так как это способствует заглатыванию лишнего воздуха.

Рекомендуемые продукты при диете

Чтобы избежать симптомов этого недуга, необходимо включить в рацион следующие блюда:

  • каши, предпочтительно из гречневой крупы и пшена;
  • фрукты (груши, яблоки) и овощи (например, морковь) в запеченном виде;
  • речную рыбу в отварном или печеном виде;
  • паровое мясо нежирных сортов;
  • кисломолочные изделия — простоквашу, кефир, бифидок;
  • бездрожжевой пшеничный хлеб.

Некоторые специи эффективно помогают при борьбе со вздутием живота. В приготовленные блюда можно добавлять тмин, майоран, укроп. Эти специи улучшат усваивание тяжелой пищи.

В редких случаях можно есть гороховую кашу или фасоль

Перед приготовлением бобовые культуры важно хорошо промыть холодной водой и вымочить. Горох и фасоль отваривают на медленном огне, а перед подачей украшают зеленью

Данный способ приготовления значительно снизит газообразующее действие бобовых.

Запрещенные продукты при диете

В список нежелательных к употреблению ингредиентов относятся:

  • бобовые культуры (особенно чечевица и бобы);
  • сырые фрукты и овощи, которые содержат грубую клетчатку (капуста, яблоки, редька, шпинат, крыжовник, щавель, редька);
  • напитки с газом (лимонад, квас, шампанское);
  • выпечка, содержащая дрожжи;
  • черный хлеб;
  • алкоголь.

Ограничивается потребление жирной пищи (баранины, гусятины, свинины) и продуктов, которые тяжело усваиваются, таких как морская рыба, грибы, яйца. Значительное количество газов вырабатывается при расщеплении еды, богатой углеводами. Поэтому не следует увлекаться кондитерскими изделиями, шоколадом.

Врачи отмечают, что дискомфорт в брюшной полости может возникнуть из-за одновременного употребления несовместимых ингредиентов, например, молока и хлеба. Кроме того, лучше исключить из рациона блюда японской кухни и экзотические фрукты (ананасы, персики и др.).

Симптомы

Признаки метеоризма у человека сопровождаются малоприятными ощущениями. При газообразовании ощущаются характерные боли в животе. Болевые ощущения проявляются по-разному. Иногда это ноющая боль, но бывает и резкая с коликами внизу живота. Чаще всего возникает тошнота, рвота, запор.

Однако, стоит отметить, что это далеко не все симптомы при повышенном скоплении газов в организме. Помимо вышеперечисленных симптомов заболевание может осложняться повышенным сердцебиением, жжением в области сердца.

  • Резкие боли появляются в тот момент, когда кишку растягивает спазм от большого объема скопившегося газа.
  • Вздутие живота появляется из-за увеличения объема газа.
  • Урчащие звуки в животе происходят от того, что газ смешивается с жидкостью кишечника.
  • Тошнота, возникает вследствие того, что при метаболизме пища плохо переваривается. Из-за этого увеличиваются токсины, что приводит к рвотным рефлексам.
  • Диарея или запор происходит из-за нарушения баланса газообразования в организме.
  • Флатуленция. Неконтролируемый выход газа из прямой кишки, который сопровождается неприятным запахом и характерным звуком.
  • Аритмия возникает в следствие того, что петли кишечника вздуваются и происходит смещение диафрагмы в область сердца.
  • Также, при метаболизме ощущается слабость всего организма. Из-за интоксикации часто происходит головокружение, депрессивное настроение и, как правило, бессонница.

Диагностика проблемы

При появлении одного или нескольких клинических симптомов пациенту назначают комплекс мероприятий по установлению причины вздутия живота. Для диагностики используются следующие способы:

  • копрограмма — исследование фрагментов кала на ферментальный состав;
  • посев — определение состава бактерий по образцу анализа;
  • рентген, с помощью которого определяют новообразования в кишечнике и другие его аномалии, мешающие свободному прохождению каловых масс;
  • Фиброэзофагогастродуоденоскопия — осмотр желудка изнутри при помощи специальной трубки, оснащенной маленькой видеокамерой;
  • колоноскопия — введение трубки в толстый кишечник с целью его исследования.

При хронических проявлениях отрыжки или диареи пациенту могут назначить эндоскопическое исследование, чтобы исключить раковую опухоль. Если существуют подозрения на лактазную недостаточность, больному рекомендуют пройти специальный тест. В других случаях специалист исследует дневной рацион пациента по его записям в дневнике питания.

Способ диагностики недуга зависит от проявлений его симптомов.